Мъж от Ковънтри, който тежеше 29, беше дразнен с над 10 000 калории на ден

Шофьор на камион от Ковънтри, който яде по 10 000 калории всеки ден, е загубил почти половината от телесното си тегло за една година, след като се присъедини към специалната футболна лига против мазнини. Влад Тудосе оглави везната на 29 стока след години на лошо хранене.

Влад, който е от Румъния, но сега живее в Ковънтри, каза: „Преместих се в Обединеното кралство с моята приятелка и най-добрия ми приятел, но след седем години трябваше да се разделим. Не се грижех за себе си и бях в много негативно пространство, просто се оставях да отида. Честно казано, имах липса на увереност и внимание.”

Преди 33-годишният Влад да напусне Румъния за Обединеното кралство през 2010 г., на 20-годишна възраст, за да учи право и международни изследвания в университета в Ковънтри, той е бил “здрав и здрав” спортист. Активен”, който разделя времето си между футболните игрища и игрищата за ръгби и тежеше гъвкав крайник. 11-ти 3 паунда. Всичко обаче се промени, когато Влад се премести в Ковънтри, тъй като започна да яде храна за вкъщи и да гледа телевизионни предавания през уикенда.

ПРОЧЕТЕТЕ ОЩЕ:„Супер дебела“ баба от Ковънтри хвърли 18 камъка, за да стане културист и иска да вдъхнови другите

Влад призна, че пристрастяването му към нездравословната храна бавно е започнало да се налага през годините и здравословните ястия са били изгубени от пържено пиле, бургери и безалкохолни напитки. Той също така стана редовен в местния си магазин за чипове. В един типичен ден Влад се присмиваше на три кроасана, пълни с шоколад за закуска, похапваше повече шоколад през целия ден и оставяше бургер, пържени картофи и крилца за вечеря.

Той каза: „Преди имах широк спектър от желания. Просто бих ял всякаква бърза храна. Бургери, пържени картофи, пица, всичко, което мога да ям. Имах поне една храна за вкъщи на ден, но това бяха три различни ястия и десерт и голяма напитка. След това хапнах много шоколад, измих се с много безалкохолни напитки. Продължих да напълнявам и още. “

Диета преди (10 000 калории):

  • Да ядеш обяд: Две кафета, три кроасана, пълни с шоколад
  • закуски: Шоколад, безалкохолни и енергийни напитки
  • Да ядеш обяд: Обикновено се пропуска
  • Вечерям: Пилешки бургер, чипс, чийзбургер, сирене чипс, 12 пилешки крилца, три безалкохолни напитки и сладолед на Бен и Джери.

След няколко години заедно Влад каза, че приятелката му е взела решение да прекрати връзката, което го тласна още повече. Той каза: „Поръчах храна за вкъщи три пъти на ден. Изключих телефона и пуснах шест филма подред или изгледах няколко сериала.

„Разделих се с приятелката си, защото тя не можеше да издържи повече. Не можех дори да се погледна. Нямах дори огледало, така че всъщност не знаех колко зле изглеждам.



Влад Тудосе на близо 30 през 2012 г

„Носях еластични панталони, така че наистина нямах представа, че дори ставам дебела. Оставих се и не осъзнавах колко лоши са нещата. Но приятелката ми не ме напусна заради килограмите ми, а заради това, което се превърнах и колко малко означавах за мен. Това беше наистина ниска точка за мен.”

Но през 2012 г., носейки 48-инчови талии и XXXXXL горнище, той осъзна, че нещо трябва да се промени. Влад започна дълга поредица от опити и неуспехи, за да отслабне, приемайки една модна диета след следващата. Но всеки път падаше от количката и накрая напълняваше още повече.

Когато беше на 29-то си тегло, Влад вече не можеше да се изкачва по стълбите стоящ. Той си спомня унизителен инцидент, когато извика линейка поради проблеми с коляното, но трябваше да пълзи надолу по стълбите, тъй като беше „твърде тежък“, за да го носят парамедиците.



Влад Тудосе в Лондон през 2012 г
Влад Тудосе в Лондон през 2012 г

Шокиран и смутен от състоянието, в което се намира, той каза: „Беше наистина сърцераздирателно. Имах чувството, че живея кошмар всеки ден.

„Не можех да правя това, което правеха другите хора, не можех дори да се кача по стълби. Имах проблеми с коленете и бях на първия етаж и когато трябваше да извикам линейка бях твърде тежък, за да ме пренесат парамедиците.

“Трябваше да пълзя по стълбите до линейката. Бях толкова смутен и се борех с депресията и тревожността.”

Всичко се промени през юни миналата година, когато видя реклама за футболния отбор MAN срещу FAT. Той се присъедини към местен жител в дома му в Ковънтри и отслабна до размер среден 14, което според него му е дало тласък към днешна дата, добавяйки: „Сега се гордея със себе си“.

Влад смята, че лигата, стартирана през 2015 г. като инициатива за подпомагане на мъжете да отслабнат, е най-добрият му шанс за здравословен начин на живот и той влезе в играта. Той каза: „Това беше и продължава да бъде огромен ангажимент в живота ми, но Знаех, че е нещо, което трябва да направя.



Влад Тудосе, когато стартира Man V Fat
Влад Тудосе, когато стартира Man V Fat

„Обещах си, че никога повече няма да бъда на 30 стоун. Бях ядосан на себе си и трябваше да направя трайна промяна.”

Скоро Влад резервираше почивни дни за вторник, за да може да играе с отбора си. Мачовете започват с претегляне и за всеки член на отбора, който е отслабнал, към крайния резултат се добавят 0,5 гола. Той също така започна да се храни по-здравословно и се отказа от храна за вкъщи за салати и месо на скара, намалявайки дневния си прием на калории от 10 000 на 2 100.

Той каза: „На следващия ден изхвърлих цялата нездравословна храна в къщата си. Започнах да имам две или три хранения на ден, неща като риба на скара и зеленчуци.

„Да бъда с група хора, които всички бяха толкова подкрепящи във футболния отбор, беше невероятно. Често бях в момент на прекъсване, когато усещах нужда да преяждам, но започнах да мисля за отбора и не исках да им позволя надолу.



Влад Тудосе през 2022 г
Влад Тудосе през 2022 г

„Винаги, когато имах моменти на слабост, в които исках да поръчам храна за вкъщи, си мислех за тях. Мислех си: „Ако не мога да го направя сам, ще го направя вместо тях“.

Откакто се присъедини към отбора и правеше ежедневни сутрешни разходки, Влад загуби феноменално 15-о място и сега тежи 14-о, но все още има още малко път, преди да достигне целевото си тегло от 11-и 9lbs. . След като отслабна значително, Влад успя да купува дрехи от среден размер от универсалните магазини, вместо да рови в интернет дрехите с големи размери, за да прикрие формата си.

Текуща диета (2100 калории):

  • Да ядеш обяд: Три бъркани яйца върху препечен хляб и авокадо и плодове
  • Да опитам: Торти с черен шоколад и ориз
  • Да ядеш обяд: Пиле на скара, ориз и салата
  • Вечерям: Телешко на скара и голяма салата.

Той каза: „Това беше огромна промяна в живота ми. Дори семейството ми ме смята за напълно неузнаваем. И сега е толкова лесно. Това е просто моят начин на живот. Аз така живея.

„Дори когато се събудя, имам енергия и съм активен. Психичното ми здраве е отлично и всичките ми колеги ми казват, че съм като различен човек. Аз също се чувствам като напълно различен човек и имам съвсем различен живот.

„Бях на толкова много диети и направих толкова много грешки, но това всъщност са положителни моменти, защото ме доведоха тук. Бих препоръчал да го направи на всеки.

.

Add Comment